平板支撑，要的就是专业健身教练来教
导语：
最近，平板支撑（PLANK）似乎成为了时尚运动的代名词。它被称为“最实用的减肥动作”，看似简单，却可使背部、腹部、下背部、臀部等多处的肌肉群得到一定的锻炼。
来自美国的Michael老师正在给北京新面孔模特学校的学员们传授标准的动作，使学员们能更深的感觉到这项运动给她们带来的好处。
模特条件评测
