模特形体训练的主要内容与基本要求
导语：
模特形体训练的主要内容与基本要求
三、缓和运动
热身运动是为了让体温升高，而缓和运动则是为了降低体温、缓和心跳，让紧张的肌肉放松，避免运动伤害。缓和运动时，可以做一些舒缓的舞蹈动作，大约持续3~5分钟。
模特条件评测
模特形体训练的主要内容与基本要求
三、缓和运动
热身运动是为了让体温升高，而缓和运动则是为了降低体温、缓和心跳，让紧张的肌肉放松，避免运动伤害。缓和运动时，可以做一些舒缓的舞蹈动作，大约持续3~5分钟。
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